第一节 产品定义、性能及应用特点
素食的定义:凡是以植物性食物,如谷类、蔬菜、水果、草木等为饮食对象者,统称之。但居于修行为目的时,葱、蒜、韭、兴渠等五辛,应排除在外,因为它们属于菜之荤者。
蛋素:饮食以植物性食物与鸡蛋为对象者称之。
奶素:饮食以植物性食物与奶类为对象者称之。
素食的好处:
素餐具有丰富的营养物质,如维生素、矿物质、纤维素等,因此长期吃素的人,淡嗜、清神志、脑力敏捷、活力充沛、精神饱满、耐力持久、延缓老化、身材姣好、少恼少病。
第二节 发展历程
素食古已有之。西汉之前,无论皇家贵族还是平民百姓,素菜的品种都是大同小异的。作为素菜,主要原料是蔬菜、瓜果之类。到了西汉初期,淮南王刘安发明了豆腐,把素菜的发展推向了一个新阶段,形成了“民间素菜”,因其美味经济,为人们普遍接受。
魏晋南北朝时期,佛教传入中国,宣扬戒杀放生与儒家传统的观点仁相结合,使素食之风大盛,出现了有目的地专门吃素的人群,形成了讲究全素,禁用五荤调味的寺院素菜。
隋唐时期,素菜得到了很大发展,人们追求用料的奇珍、考究的烹调技法、外形的美观写意,形成供帝王享用的“宫廷素菜”。南宋时期,汴梁已有专门的素菜馆。到了清朝时期,素菜发展达到了很高的水平,成了与享有盛名的四大菜系并立的又一菜系。
第三节 行业 相关政策、法规、标准
素食界已编制素食认证标准,食品含量不合格的素食将不能被标为素食食品。
看起来是五花肉,吃起来却只有大豆的味道;看起来像新鲜鲍鱼,实际上是用海藻胶做的。仿荤素食的制作原料大致有魔芋、大豆、海藻胶等,为了迎合市民的口味,生产企业不仅把素食做到与荤菜形似,还要尽可能神似,比如选用海藻胶制作的素食鲍鱼,在口感上同真的鲍鱼一样具有弹性,此外,由于海藻胶带有一定的海鲜味,也能使素食鲍鱼在口味上接近真的鲍鱼。
把素食做出荤味来,需要一定的制作技术。仿荤素食技术含量高、保质期短,其价格一般要比真的荤食还贵。因此,不能排除一些商家为了降低成本而在素食中添加动物制品。
所发中国食文化 研究 会健康素食文化委员会建立素食食品的认证标准,市民可以依靠相关标志来挑选仿荤素食了。
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